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女人的好帮手,每天一碗它

发布时间:2022-07-06 23:05:21 阅读: 来源:起重钳厂家
女人的好帮手,每天一碗它

女人的好帮手,每天一碗它爱美是女人的天性,当然喽,我也不例外,前一段时间买了一些桃胶,一直没有时间把它做成甘旨,刚好今日有空,将它泡起来,翻翻家里面的食材,还有一朵银耳,也一块将它泡起来,今日就用它们炖一锅,来滋润一下自己的皮肤,女人天然生成就需要多喝一些的汤汤水水和滋补皮肤的食物,像桃胶、银耳啊,都是很滋补皮肤的食物,而且食材普通,也不贵,但是对滋养皮肤的确有很好的效果,人们常说的银耳,桃胶是普通人的布衣燕窝,说这个话也确实有必定的道理。#8203;像桃胶,有满足的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的成效。树胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、alpha;葡萄糖、醛酸等,还富含有碳水化合物、脂肪和蛋白质而银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的成效,又有益气清肠、滋阴润肺的效果。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳赋有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的效果,是能够长期服用的良好润肤食品【桃胶银耳羹】食材:桃胶30克,银耳一朵,冰糖45克,枸杞20颗,莲子30颗,清水适量咱们要先把桃胶提前浸泡十二个小时,然后再去除杂质,洗净备用。再把银耳浸泡两个小时,再用手撕成小朵,把撕成小朵的银耳放入开水壶中或者是保温的容器中,倒入开水然后再把盖子盖上,放着一个晚上,头一天早上再拿去煮至,很容易就熬出胶质了,这也是一个很有用的小窍门咱们把开水壶里面的银耳连汤带水一块倒入锅中,加入桃胶,洗好的枸杞,浸泡4个小时的莲子(能够把莲子去芯,我这边没去,介怀的话把它去掉)。盖上盖子,最小火熬制30分钟,再加入冰糖和枸杞,熬制冰糖消融就能够了小贴士里面的食材和甜度都能够随个人的口味调整

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