脾虚腹泻吃什么好【推荐】_吃辣的拉肚子的缓解方法

中医认为脾虚腹泻多由脾虚失运所致。脾虚的产生原因：先天不足，运化功用较弱;后天失养，包孕劳倦过度，饮食失调，致使脾胃受伤，久之则正气受损。脾气虚弱，必然影响水谷精微物质的输布，进一步会对人的全体心理功能产生不良影响，出现血虚、营养不良、免疫力下降等。那么，脾虚腹泻应该若何补脾呢?

脾虚指因脾气虚损惹起的一系列脾脏心理功能正常的病理杨一平
现象及病证。多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起。现代人生活和饮食不规律，在饮食选择上也不安康，特别要留意的是脾虚的状况，对身材的不利影响是巨大的。

脾虚腹泻应该如何补脾呢?

食补：

1、薏苡仁：味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。脾虚腹泻吃什么好，对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

2、粳米：又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身材消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状，脾虚腹泻吃什么好。

3、糯米：糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，合适脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

4、大枣：性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

5、马铃薯：味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

6、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。脾虚腹泻吃什么好。

7、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。脾虚腹泻吃什么好，补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

药补：

补脾除了食疗外，还需要药物停止治疗。陈李济补脾益肠丸具有益气养血，温阳行气，涩肠止泻的成效。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。结合药物的医治特点，采用了新技术、新工艺研制而成的肠胃分溶型丸的中成药新剂型，并进行了药理、毒理实验、质量标准制定和临床验证工作，效果高达97.5%。陈李济补脾益肠丸专注胃肠道消化安康，牛兆仪
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以上是对脾虚腹泻应该若何补脾呢的介绍，相信大家曾经了解了脾的重要性，以是在一样平常糊口中，必然要注意脾的安康，通过食用一些补脾的食品和药物对脾进行调理，助其发挥更好的作用。