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春天健康营养的美食,有空多吃点

发布时间:2022-07-06 02:36:35 阅读: 来源:起重钳厂家
春天健康营养的美食,有空多吃点

春天健康营养的美食,有空多吃点饮食是每个人必不可少的,而饮食对于身体健康也是有很大的帮助,现在换季家里有老人小孩的往往身体最容易受到影响,这里有道菜可以多做给家里人吃,非常的滋补养身。这道菜就是木耳炒肉片,木耳是很常见的食物,营养也是非常的高,而肉片也是非常的高营养,老少皆宜口感也是十分不错。木耳含有非常多的蛋白质还有脂肪,而且还含有多种微量元素,对于孩子的生长发育以及老年人都是很好的,而且能够很好的排出毒素。不仅如此,木耳还能很好的预防心血管疾病的发生,对于身体健康是很好的帮助,而肉片也是非常的美味可口,营养健康,对于身体健康是非常的好,有空可以多做给孩子吃。

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