如何通过锻炼身体防止肺炎复发-【新闻】

发布时间：2021-04-08 19:56:59 阅读：次来源：起重钳厂家

【健康讯14年10月2日】肺炎患儿病愈后是否易复发主要取决于小儿身体素质的好坏，而小儿体质的好坏既受先天因素的影响，又和后天营养及锻炼身体有关。锻炼身体对于增加机体抵抗力，防止肺炎复发的作用尤为重要。下面介绍几种适合小儿进行身体锻炼的方法。

(1)坚持三浴锻炼．三浴锻炼指空气浴、日光浴、水浴的锻炼。

空气浴：利用空气进行锻练，主要是利用空气的温度、湿度和气流与人体表面之间的差异，刺激机体，增加抵抗力。可在三种温度下进行，即温温(20一30。c)、低温(14—20°C)、冷温(0一14℃)，应从温温用始．逐渐过渡到低温，最后到冷温。先从室内开始逐渐过渡到室外，时间由短(2—3分钟)到长

(0．5一1.0时)。

水浴：利用水的温度和水流的机械作用给人以刺激达到小儿身体健康。

(3)尽早防治小儿营养不良、佝偻病、小儿贫血等病，增进小儿身体健康。

(4)避免交叉感染：应避免使小儿和“上感”病人直接接触，不带婴幼儿到公共场所去。

(5)药物预防：在流感发生季节，对于易感儿应尽早用药物预防，如服用卡慢舒干搪浆等，中医常用玉屏风散或板蓝根煎汤口服预防上感。

(6)应用疫苗预防：已经证实，应用减毒疫苗向鼻腔内滴入，可增强呼吸道对感染的防御能力。不过该方法尚有待进一步研究推广。

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小编：杨梅