起重钳厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
起重钳厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

保护牙齿的7个指南《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:44:02 阅读: 来源:起重钳厂家

口腔是身体的守门员,把好口腔关,才能拥有健康的体魄。据英国成人牙齿健康调查结果显示,只有10%的人口腔健康状况合格,83%的人患有不同程度的牙病。下面是多位牙科专家总结的护牙新指南。

1、刷牙后抹点蜂蜜

英国伦敦牙科医生达纳约克博士建议,刷牙后在牙龈上涂抹点蜂蜜或蜂胶,可以保护牙龈,预防龋齿发生。

2、刷牙后别使劲漱口

休斯博士提示,每天刷牙两次,每次刷牙至少2分钟。牙菌斑很软,轻刷即可去除,过分用力反而会伤害牙表。挤豌豆大小的牙膏,先刷上齿内侧,牙刷与牙齿呈45°,做画圆动作。刷完之后,不要使劲漱口,残留在牙齿表面的牙膏具有更好的护齿作用。

3、吃糖隔上1小时

糖可以引起龋齿,但是其主要诱因不是吃糖的量,而是吃的频率。口腔大概需要1小时左右的时间来恢复pH值,因此,两次吃含糖多的食物,应该至少间隔1个小时。

此外,还要留意食物中隐形的糖,如番茄酱等。

上一页12下一页

4、早餐前刷牙

有的人起床后先喝水吃饭,然后再刷牙,这就大错特错了。食物中的酸性成分会导致牙釉质软化,餐后刷牙更容易损伤牙齿。

5、美白牙膏越用牙越黄

英国昆士威牙科诊所牙科专家威尔卡特博士表示,牙膏中的氟化物对预防龋齿最关键,而所谓的美白牙膏会磨损牙齿,经常使用反而会使牙齿更容易着色。

6、牙不齐的人更要仔细刷

与整齐的牙相比,不规则的牙更容易藏匿细菌,导致患龋齿等牙病危险大增。

7、未成年人不要洗牙

未成年人牙齿还未发育完全,不适宜洗牙。因而如果你家中有小孩,一定要注意哦!

上一页12下一页

银联pos机

个人pos

免费办理pos机

相关阅读